2月 OXY LESSON TIME TABLE
時間帯
10:00             休館日
           
11:00 スリング ヨ ガ 古武術 青 竹 バランス ピラティス
 
12:00 トータル・シェイプ 青 竹 コアトレーニング ヨ ガ ストレッチ 肩こり・腰痛体操
     
13:00 ピラティス          
         
14:00   コアトレーニング バランス 健康体操 スリング トータル・シェイプ
       
15:00 肩こり・腰痛体操 肩こり・腰痛体操 肩こり・腰痛体操      
     
16:00            
           
17:00 トータル・シェイプ     肩こり・腰痛体操 肩こり・腰痛体操 肩こり・腰痛体操
     
18:00 ヨ ガ ピラティス コアトレーニング ストレッチ   スリング
     
19:00 青 竹 古武術 肩こり・腰痛体操 スリング ヨ ガ バランス
 
20:00   コアトレーニング ピラティス バランス   トータル・シェイプ
健康体操     簡単エアロ  
21:00 20:30〜 ストレッチ     20:30〜  
           
22:00