| 4月 OXY LESSON TIME TABLE | |||||||
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00 | 休館日 | ||||||
| 健康体操 | ストレッチ | ||||||
| 11:00 | ステップ | コアトレーニング | 古武術 | 10:30〜 | スリング | ||
| ヨ ガ | |||||||
| 12:00 | ピラティス | 11:30〜 | 肩こり・腰痛体操 | ||||
| 13:00 | スリング | トータル・シェイプ | |||||
| 青 竹 | |||||||
| 14:00 | ヨ ガ | 13:30〜 | バランス | ||||
| 15:00 | 肩こり・腰痛体操 | 肩こり・腰痛体操 | 肩こり・腰痛体操 | ||||
| 16:00 | |||||||
| 団体のご利用が | ある可能性 | ||||||
| 17:00 | があります。 | 肩こり・腰痛体操 | 肩こり・腰痛体操 | 肩こり・腰痛体操 | |||
| 18:00 | トータル・シェイプ | ストレッチ | 肩こり・腰痛体操 | スリング | コアトレーニング | ステップ | |
| 19:00 | ヨ ガ | ピラティス | 古武術 | スリング | |||
| 20:00 | 青 竹 | ピラティス | 簡単エアロ | ||||
| 21:00 | バランス | ||||||