4ガツ OXY LESSON TIME TABLE
  ゲツ  スイ モク キン ニチ
10:00             休館日キュウカンビ
      健康ケンコウ体操タイソウ   ストレッチ
11:00 ステップ コアトレーニング 武術ブジュツ 10:30〜 スリング  
  ヨ ガ
12:00 ピラティス     11:30〜   カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ
     
13:00     スリング   トータル・シェイプ  
  アオ タケ    
14:00   ヨ ガ   13:30〜   バランス
         
15:00 カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ      
     
16:00            
  団体ダンタイのご利用リヨウ ある可能性カノウセイ      
17:00   があります。   カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ
     
18:00 トータル・シェイプ ストレッチ カタこり・腰痛ヨウツウ体操タイソウ スリング コアトレーニング ステップ
     
19:00 ヨ ガ ピラティス   武術ブジュツ   スリング
 
20:00 アオ タケ   ピラティス   簡単カンタンエアロ  
   
21:00   バランス