メディカル・フィットネス オキシのレッスンプログラム紹介。

ヨガやコアトレーニング、肩こり・腰痛体操、キネシスプログラムなど無料レッスンを行ってます。

レッスンプログラム

レッスンは全て無料。オキシ独自のレッスンプログラムで気軽に楽しくグループエクササイズ。


オキシではキネシスレッスンを始め、個性的なレッスンを約1時間に1本(午前中・夕方以降)のペースで開催しています。レッスンの参加料は全て無料、時間は30分〜1時間程度です。少人数によるグループエクササイズですので、気軽にご参加頂けます。

また、お客様のご希望にあわせてレベル・負荷なども設定致しますので、入会してすぐの方でも無理なくマイペースに楽しんで頂けます。

▲▲ 9月のレッスン・タイムテーブルはこちらです。 ▲▲

◎◎ 詳しいレッスンの内容はこちらです ◎◎

レッスンプログラムの紹介

ヨガ
ヨガ
ピラティス
ピラティス
キネシスプログラム
キネシスプログラム
肩こり・腰痛体操
肩こり・腰痛体操
スリングレッスン
スリングレッスン
はじめての太極拳
はじめての太極拳
コアトレーニング
コアトレーニング


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