パーソナルトレーニング（PFT）とは？
高い技能を習得した専任のトレーナーがお客様のために、どんな体を獲得したいのか、どんな能力を向上させたいのか、目的をしっかりと定めて効果的なメニューをつくります。そして、あなたのその日の状態や体の変化などを見極めながらアドバイスや指導をします。
1人じゃないから頑張れる、1人じゃないから続けられる。的確なアドバイスがあるから、一生懸命に取り組める。だからこそ週3回、1日1時間というトレーニングでも、見違えるほどの結果へと結びつくのです。
パーソナルトレーニングとは、最も短い期間で、最も高い結果を出すトレーニングです。
- トレーナーがマンツーマンでサポートする事により、安全に・楽しく・効果的に運動習慣を身につける事ができる。
- お客様の目的達成やステップアップを、確実にバックアップしていく。
- その日の体調に合った無理のない効果的なトレーニングを進める事ができる。
- 定期的に利用することによって、ウィークポイントの発見や効果測定をする事ができる。
- より高いレベルのトレーニングができる。
- キネシスやセラピーマスターなど使い方がわからない器具を安全・効果的に使用できる。
| PFTプレミアム会員 10,500円／1ヶ月 |
| 専属のトレーナーがしっかりトータルサポート。 1ヶ月の利用回数は15回まで、日程のご予約が可能です、カウンセリングも行います。 ※PFTプレミアム会員には事前の申込が必要です。 |
| 【申込方法】 フロントにて申込用紙にご記入頂き、現金で10,500円をお支払いください。 その後、トレーニング目的・手段・予定など話し合いましょう。 |
| PFTチケット (8回券/1回30分) 4200円 |
| お手軽簡単コースはこちら。 |
| 【申込方法】 チケットをご購入(4200円)頂いてご利用ください。ご予約は1回ずつ、次回分までです。 |
パーソナルトレーニングについて不明な点などございましたらお問い合わせ下さい。
六車 耕輔 ／ Muguruma Kousuke 水泳7年、ラグビー2年、陸上競技(110mハードル)13年  ひなたぼっこ(コーヒー飲むこと)  スポーツ雑学をおりまぜていくこと  肉体と脳をもっと鍛える  より運動に親しみやすい環境づくりを目指して頑張りますので、これからもよろしくお願いします。 |
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| 水戸 宏 ／ Mito Hiroshi 陸上競技(十種競技)12年、サッカー5年、テニス3年、スキー15年、ゴルフ24年、ダイビング1年 走る、潜る、旅、唄、踊る、朗読、お茶 ひとそれぞれ、個性を大切に。身体構造・意識にアプローチ。自然体で 雲のように風のように 楽しい空間と時間を共有したいと思います。 他にはない親しみ空間を、ここオキシでお楽しみください。ご不明な点はなんなりとおっしゃってください！ |
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| 大川 伶 ／ Ohkawa Ryo 水泳8年、サッカー15年、フットサル半年 今現在模索中 一緒になってトレーニングし、成長し、成長や変化を一緒に喜び分かち合う(切磋琢磨) 自分に足りない部分を勉強し学び、また良い部分を誰にも負けないように伸ばす！ お客様が親しみやすい楽しく明るい環境・トレーナーを目指してがんばりますのでよろしくお願いします。 |
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| 結城 恵美子 ／ Yuki Emiko 陸上(短距離)、スキー 映画・音楽鑑賞 安全で効果的なトレーニングを、楽しく!楽しく!提供してゆくこと。 お客様、一人一人にあったプログラムを提供できるように、たくさん引き出しを増やしていきたいです。 アットホームな施設作りを目指してます。小さな疑問・質問・要望もどんどんお申しつけくださいね。「一緒に心も体もスッキリキッパリ」しましょう!」 |
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| 曽我 仁美 ／ Soga Hitomi 大学時代にチアリーディング 読書with コーヒー@カフェ まず自分が元気で楽しく笑顔でいることが、お客様の楽しいフィットネスライフのお手伝いの一つになると信じてる。 「身体を動かす＋楽しむ」そんな運動方法を展開していきたいです。 ココロもカラダも元気になれる施設づくりを目指します。一緒にフィットネスライフを楽しみましょう。 |
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| 山下 愛由 ／ Yamashita Ayu バレーボール6年 ドライブ ココロからの笑顔でいること 利用者の方たちと一緒に成長していきたいです。 一緒にがんばりましょう。 |
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| 川内野 真幸 ／ Kawachino Masayuki 陸上11年、バレーボール4年、体操 幼い頃‥ 映画鑑賞、ビリヤード まだまだ勉強中です。 オキシの壁一面を僕の賞状でうめつくしたい(笑)。あと、サッカーできるくらいの子供が欲しいです。 若さとパワーでどんどんサポートしていきます。みなさん、仲良くしてください！ |
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